こんにちは!

フィンランド旅行に行きたいけど、何から始めればいい?
日本から遠く離れたヨーロッパ・フィンランドへ旅行するのってちょっと不安ですよね。
さらに、それが一人旅だとしたら。。。
現地でのアクシデントも事前に準備したり、知識を入れておくだけで対処できるかもしれません。
今回は、フィンランド旅行前に必ずチェックしておきたい情報を完全ガイドとしてまとめました!
とりあえず、これさえ知っていれば安心してフィンランドを旅行できます♪
- フィンランド旅行の基本情報
- 旅行の計画: 日数や費用、ツアーか個人旅行か
- 旅の準備: 持ち物、服装、手配する物
- 現地情報: 観光地、お土産、料理、交通
- 旅のトラブル対処法…など
フィンランド旅行で知っておきたい基本情報【Q&Aで解説】


人口 | 555万人 |
面積 | 338,431㎢(日本よりやや小さい) |
首都 | ヘルシンキ |
主要言語 | フィンランド語、スウェーデン語、サーメ語、英語 |
日本との時差 | 夏-6時間、冬-7時間 (夏時間は3月最終日曜日~10月最終土曜日) |
治安 | かなり良い。日本と同等の注意でOK Sornainen/ソルナイネン」エリアは近年、日中でも薬物取引などが行われているなど治安が悪化しているので、近づくのは控える |
通貨 | €(ユーロ)とCent(セント) |
緊急通報番号 | 112 |
自然 | 湖の数: 187,888 国土の86%が森 |
宗教 | キリスト教(福音ルーテル派,正教会) |
日本⇔フィンランド 飛行時間 | 約10時間 |
ウォシュレット | トイレには通常小さなシャワーが付いているのでそれをウォシュレットとして使う |
チップ | 不要だが、良いサービスを受けた場合は気持ち渡しても良い |
喫煙 | 室内は不可 |
水道水 | かなり美味しく飲める |
電圧・プラグ | 電圧:220/230V、周波数:50Hz、プラグ:Cタイプ |
ビザ | 180日間で90日以内の観光はビザ不要 しかし、2022年末に導入予定の「ETIAS/エティアス」の施行後は、事前に渡航認証の申請が必要 |
消費税 | 24% 食品や食品サービス、レストランなどは低減税率の14% 更に低減税率の10%は本、薬、宿泊サービス、公共運輸サービスなどに適応 |
フィンランド旅行の計画をしよう
フィンランド旅行におすすめの時期と日数は?


フィンランドに来るならやっぱり夏!気候が良い5~9月がおススメ!
その中でも気候的に最もお勧めなのは7月です。
7月は日照時間も長く、雨も少ない日が多いのでフィンランドの夏を思いっきり満喫できます。
フィンランドの7月の気温は最高でも30度前後で、日本と比べると湿度も低く過ごしやすいです。
夏のフィンランドの森は最高に気持ちがいいです。
森のあちこちに焚火が出来る場所があるので是非ソーセージ焼きを体験してみてくださいね!
(薪も準備されていて無料で利用できます!)
〈関連記事〉


オーロラ観光は、10月頃からツアーを行っているので寒さ対策をしっかりして臨んでください!
フィンランドでオーロラ目的で来るなら、1月から3月頃がおすすめ。
天気の良い日が多く、オーロラが見られる可能性が高くなります。
冬の銀世界のフィンランドも素敵ですよ~♡
逆に春と秋の時期はあまり観光にはお勧めできません。
理由は天候が悪く観光には不向きだから。
特に秋は日も短く、雨や嵐が多い季節です。
地元フィンランド人でも滅入ってしまう季節なので、特別な事が無ければ夏か冬をおすすめします!
フィンランド旅行のおすすめ日数は?
ヘルシンキは1日あれば主要観光地は見て回れます。
しかし、森へ行ったりサウナを満喫したり、ラップランドなど地方へ行く場合は5日~1週間は余裕を持っておきたい。
フィンランドはせかせか速足で旅行するよりも、ゆったりのんびりとした時間を楽しんでほしい。
フィンランドにはツアーで行くべき?個人手配で行くべき?



あなたのフィンランド旅の目的は?
- 旅行手配など面倒な事は任せたい →ツアー
- 思いのままに自由に行動したい →個人手配
- いろんな都市をまわりたい・長期滞在したい →個人手配
- 他のヨーロッパ都市にも行きたい →ツアー、個人手配
重視する内容によるので、時期を含め理想の旅行プランを明らかにしておきましょう。
ツアーの場合は、下記のサイトでフィンランドのツアーが沢山見つかります!
フィンランドの現地ツアーに参加してみよう!
フィンランド現地出発のオプショナルツアー専門予約サイト「VELTRA
個人旅行でフィンランドを効率よく回りたい人におススメです。
なかなか個人では行くのが難しい観光地や、珍しいアクティビティにも対応していて、フィンランド旅行をもっと手軽に楽しむことが出来ます!
少人数(1~2名)からツアーに参加でき、口コミでも参加者の満足度がかなり高いです。
料金設定も良心的で24時間オンラインで予約可能。
フィンランドのツアー例
- ヘルシンキ市内観光
- 映画「かもめ食堂」ロケ地ツアー
- 北欧雑貨ショッピング
- 教会めぐりツアー
- ロヴァニエミ発ツアー
- オーロラ鑑賞ツアー
- 空港送迎
- トナカイサファリツアー
- 子供と一緒にフィンランドの教育現場を見学
- 視察…など
\楽しい現地ツアーが沢山/
ホテルや航空券、どのくらいの予算・費用がかかる?
もちろん、行く時期によってかなり価格に幅がありますが、2023年1月に出発する想定で調べてみました。
ツアーで行く場合の例
- フィンランド・ヘルシンキ6日間フリープラン :384,000円~
- 添乗員同行!フィンランド・オーロラツアー周遊7日間: 350,000円~
参考:
※HISの価格には燃油サーチャージや空港使用料が含まれていない為、目安となる料金を足した金額を書いています。
個人手配で行く場合の例
ヘルシンキ、ラップランド(ロヴァニエミ)2都市+タリン6日間
- 航空券(東京⇄ヘルシンキ): 271,000円~
- 都市間移動(長距離列車VR往復): 17,000円
- エストニア・タリンへのフェリー船 (シリヤライン往復) : 7,400円
- 宿泊費(4泊分、1日100ユーロ想定): 57,200円
計 352,600円
参考:
(2022年12月の価格。1ユーロ143円で計算。航空券などの料金はロシア問題により高騰中)



ヘルシンキの一日の観光でいくらかかるかな?
下の記事でヘルシンキの定番観光モデルコースでいくら必要になるかチェック!
⇀ヘルシンキ観光1日いくら必要?費用をシュミレーションしてみた
個人手配のホテルや航空券はどのサイトで予約する?
個人手配は自由にホテルや航空券、日程を組めるのが最大のメリットですが、いざ予約しようと思うとどのサイトで買うのが一番いいのか迷いませんか?
そんな時におススメなのがこちらのサイト↓
〇 ホテルズドットコムは、会員価格の特別な割引を利用できたり、ホテル予約に特化した特典が沢山あります。
最大の魅力は、10泊すると1泊分無料になる特典!
〇
タイムセールや他の割引サービスも豊富!
詳しくは、下の記事に海外ホテル予約サイト10社を比較してみたので参考にしてみてください↓
〇 格安航空券に特化したサプライスは、近年人気のサイトです。
HISが運営しているため安心感は高く、サポートもしっかりしています。
最低価格保証やクーポンも頻繁に出しているのでチェックしてみる価値アリです!
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ヘルシンキのホテルはどこがいいかな?
ホテル選びで迷ったらこちらの記事をチェック!
ヘルシンキで満足する事間違いなしの4つ星以上のホテルを紹介!
バスタブやサウナの有無もチェックできます↓
⇀【在住者が選ぶ】ヘルシンキ観光におすすめ♡4つ星以上のホテル!
フィンランド旅行の準備をしよう





出発日が近づいてきたときにやっておきたいフィンランド旅行の準備を紹介します。
フィンランド旅行の持ち物をチェック
普段の旅行に必要な物にプラスして、フィンランド旅行特有の持ち物としてはこんな感じ。
必ず持ってきてほしいもの
- サウナに必要な持ち物: 水着、ビーチサンダル
- 森歩きに必要な持ち物: 虫よけスプレー(マダニに効く)、長袖長ズボンの服、歩きやすいスニーカー、帽子
- 冬の旅行での防寒対策: 防水の防寒着、防水ブーツなど
- ホテルで必要な物: 歯ブラシセット、スリッパ、変換プラグ
- 買い物で必要な物: エコバック、クレジットカード
フィンランドのサウナは必ず訪れたい場所の一つ。
フィンランドのサウナは基本的には裸で入りますが、場所によっては水着着用の所もあるので必ず水着は持ってきてくださいね!!
荷づくりを始める前にこちらの記事で必要になるものをチェックしましょう!
フィンランドの天気や気温をチェックしておこう
荷造りで大切なのは服装選び!
旅行先は寒いのに薄着で来てしまったり、気温差に合わせられず風邪を引いてしまったりすると困りますよね。
そこで、事前にフィンランドの天気や気温を忘れずにチェックしておきましょう。
フィンランドの天気を確認する: tenki.jp/world/1/129/2974/
フィンランド(ヘルシンキ)での気温と服装
フィンランドの夏
夏の気温: 気温20度前後。数日30度を超すこともあります。
夏の服装: 東京の春の服装。半袖に一枚羽織り物があると安心です。
備考: 紫外線が強いので、帽子や日焼け止めなど対策が必要。
〈関連記事〉【夏のフィンランドのおすすめコーデ】森歩きも街歩きもこれで完璧!
フィンランドの冬
冬の気温: マイナス5度~マイナス30度
冬の服装: 重ね着が基本。防水の厚手ダウンジャケット、セーター、あったかい肌着、薄手のタイツ、ジーンズ、厚手靴下、防水スノーブーツ、厚手手袋、ニット帽、マフラー
備考: 建物内は暖かいので、脱ぎ着しやすいものが◎。
〈関連記事〉【冬のフィンランド旅行のおすすめコーデ】防寒対策はこれで完璧!
フィンランドの春・秋
春・秋の気温: マイナス5度~10度
春・秋の服装: 東京の冬の服装。
備考: 雪が降る事もあるので、防水ジャケット、防水ブーツが望ましい。秋は特に日が短く天気が悪いので、日中太陽の暖かさは感じられない事が多い。
〈関連記事〉【春・秋のフィンランドおすすめコーデ】季節の情報も盛りだくさん!
ユーロへ外貨両替をする
日本円からユーロへの両替は断然日本でする方がお得!!



フィンランドで何度か両替したことがありますが、手数料も高いしレートも悪いしかなり後悔しました。
旅行中のお金を無駄にしたくないなら、事前に外貨両替宅配サービスを利用してお得にユーロを手に入れておくのがベスト。
全国どこでもネットから簡単に注文ができて、ユーロをお家へ届けてくれてラクラク♪
特に、外貨両替マネーバンク
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フィンランドはカード社会!クレジットカードを複数枚準備しておこう
フィンランドは世界でもトップクラスのクレジットカード普及率なので、1ユーロの支払いでもカードで支払うのが当たり前。
マーケット市場や小さなお店でもほぼカード払い可能です!
現金は沢山必要なくても、クレジットカードは必須なので最低2枚は準備しておくと安心です。
クレジットカードを複数枚用意する理由
- 場所によってはカードやブランドによって使えない場合があるため
- スリなどの盗難に遭って失くしたときも別カードで補える(カードは別々に保存しておく)
- 海外旅行に適した特典のあるカードを持っておくだけで旅行中得をする(海外旅行保険付き、海外キャッシング可能など)
- それぞれのクレカに海外旅行保険が付いていれば補償内容は合算されてカバー範囲が広くなる
- 海外ではクレカ保有=社会的に信用があるとみなされ有効な身分証となる
……etc
フィンランドで利用できるクレジットカードはVisaとMastercardの二択です。
JCBやアメリカンエクスプレスなど他のクレジットカードは使えない所が多いので注意!
特に有料級の海外旅行保険が無料でついてくる
年会費も発行手数料も無料で、さらに海外旅行保険が自動付帯の最強クレジットカード。
海外旅行前に作っておきましょう。
⇀フィンランド(海外)旅行ならエポスカード【海外旅行保険や特典多数】
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ポケットWi-Fiを手配しておこう



海外旅行中、カフェなどの無料のWi-Fiを使えばいいかー!
なんて考えていませんか?
確かに、フィンランドでもカフェや空港、など多くの施設で無料のWi-Fiが利用できるようになっています。
しかし、このネット社会ですぐにネットが使えないと不便でしかありません。
- ネットを使いたい時に無料Wi-Fiスポットをその都度探さないといけない
- 屋外でGoogleMapなどのルート検索ができず目的地に着くのが大変
- 緊急時にすぐ誰かに連絡がとれない、着信などを受信できない
- 無料Wi-Fiの接続状態が悪くイライラしてしまう
ポケットWi-Fiは利用料金も一日当たり1,000円程度で利用でき、旅行前に予約すると自宅まで送ってくれるところもあります。
この金額をケチると快適に旅行を楽しめなくなるので逆にもったいないです。



日本からポケットWi-Fiを準備していくことをおススメします!
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サクラモバイル ![]() ![]() | 記載なし | ・ヨーロッパ周遊 無制限プラン | 無制限 | 980円 | ・空港(無料) ・宅配(1,000円) | ・同梱レターパック |
WiFiトラベル ![]() ![]() | 記載なし | ・500MBプラン ・無制限プラン | 500MB~無制限 | 750円 | ・空港(無料) ・宅配(無料) | ・同梱レターパック ・空港 ・宅配 |
※1日の料金はフィンランドで高速(4G)インターネット利用の最安値を表示
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海外旅行保険に加入する
海外旅行中、たとえ万全の注意を払っていても、事件や事故に巻き込まれる可能性はないとは限りません。
また、健康に自信があっても、海外では日本と違う環境でのストレスや疲労により、思いがけない病気にかかる可能性もあります。



列車やバスなどの交通事故にも、いつどこで巻き込まれるかもわかりません。
こうした予期できないトラブルに備え、海外旅行保険には必ず加入しておくことをおすすめします。
実際、海外旅行保険に加入していなかったために、病気やケガ、盗難被害などにより多額の損害を被った旅行者は数多くいます。
海外旅行保険に加入することで受けられるサービス例
- 病気やケガ(交通事故など)をされたとき
- 診療費、入院費、緊急移送費など
- 治療に必要な交通費や通訳雇入費用など
- 入院後、通常の旅程に復帰するため、帰国するための交通費
- 救援者(家族等)の渡航、宿泊費用
- 盗難や偶然の事故により携行品が損害を受けたとき
- 各保険会社の定める範囲内での金銭補償
- 旅行中にあやまって他人にケガをさせたとき(他人のモノを壊したとき)
- 法律上の賠償責任を負った場合、その損害賠償金(賠償責任保険金額を限度)



保険の費用は高くて払えないな……
と心配している方は、海外旅行保険が0円になる年会費無料のクレジットカードもあります。
こちらの記事を参照ください↓
⇀フィンランド旅行や海外旅行におススメのクレジットカード3選
飛行機内でエンタメを楽しむために
日本⇔フィンランド間のフライトは約13時間と長いです。
その時間どうやって使いますか?
「機内に取り付けられたモニターで映画を楽しむ」という人が多いと思いますが、反対に「なかなか気に入った映画が見つからない」という事も良く聞きます。
機内のモニターの不満点を挙げると、
- 選べる映画が少ない
- 音が悪い
- 日本語字幕が無い場合がある



飛行機内で好きな映画が見れたらな~。
そう思う方も多いはず。
海外旅行の機内や待ち時間に自分のスマホ、タブレット、PCで自分の好きな映画が見れたら最高ですよね!
移動時間もやっぱり楽しく過ごしたいと私は思います。
そんな時は、動画配信サービスの「ダウンロード機能」を利用して好きな動画をダウンロードしておくと、インターネット接続なしで動画を見る事ができるんです!



動画配信サービスは無料トライアルを設けているところが多いので、まずは気軽に色々試してみると良いです!
詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてくださいね!
⇀海外旅行や飛行機内で好きな映画を見る方法【動画配信サービスで解決!】
フィンランド旅行の現地到着編
ヘルシンキ空港から市内中心部までの移動


- バス
- 鉄道
- タクシー
この中で料金・時間の両方で一番おススメなのは「鉄道」です。
日中は10分おきに来ますし、鉄道内も綺麗なので快適にヘルシンキ市内まで行くことができます。
バスは鉄道より本数が少なくなりますが、夜中に空港着予定の方は鉄道が運行していない時間でもバスを利用することが出来ます。
タクシーは、ヘルシンキ市内まで料金が50~60ユーロほど掛かってしまいますが、子供連れや高齢者にはおススメです。
やはり、空港からダイレクトにホテルや目的地に連れて行ってもらえるのは楽チンです!
下の記事で乗り方や料金など詳しく書いているので、参考にしてみてください↓
ヘルシンキ市内の移動は「HSLアプリ」を活用しよう
ヘルシンキはコンパクトな街なので市内の見どころはほとんど歩いて回れますが、トラムや地下鉄、バスを利用すれば行動範囲がグッと広がります。
乗車券は共通時間制なので気軽にあちこち見て周ろう!
乗車券は、市バス、地下鉄、トラム、電車、フェリーに利用できます。



世界遺産『スオメンリンナ』行きのフェリーもこの共通乗車券で乗れちゃうのが嬉しい。
下の記事でHSLを使った購入方法や乗り方を書いています↓
⇀【HSLのアプリの使い方】ヘルシンキでトラムなど公共交通機関に乗る



ヘルシンキを出てちょっと小旅行に行きたい!
タンペレ、トゥルク、ラップランドなどへはフィンランドの長距離鉄道『VR』で行こう!
⇀フィンランドの長距離列車VR【チケットの買い方・乗り方など】
ヘルシンキなどの大きな街ではシェア電動キックボード(Eスクーター)もかなり普及していて便利です。
使い方もとっても簡単!
⇀【シェア電動キックボード】ヘルシンキの新しい移動手段!乗り方紹介
フィンランドで行きたい人気観光地


- アアルト自邸
- アカデミア書店
- アラビア工場
- マーケットホール
- スオメンリンナ
- セウラサーリ野外博物館
- テンペリアウキオ教会
- 図書館Oodi
- ヘルシンキ大聖堂
- リンナンマキ遊園地など
定番の観光スポットへ行く以外にも楽しみ方は無限大!
例えば、、、
- サウナ巡りをしてみる
- 地元の人とバーで交流してみる
- 森や湖でフィンランドの自然に触れる
- 北欧デザインの建物を巡る
- ひたすら可愛いものを求めてショッピング
- 氷の張った湖で寒中水泳
- サルミアッキのお酒やキャンディ、アイスなどを試してみる
- トナカイのソリに乗ってみる…など
「フィンランドの人気観光スポット22選」を下の記事でまとめてあるので、参考にしてくださいね↓
絶対に食べたいフィンランド料理やスイーツ♡


せっかく旅行に来たんだからフィンランド名物・伝統料理は食べておきたいですよね!
フィンランドで有名な食べ物と言えば、
- サーモンスープ
- スモークサーモン
- トナカイ料理
- ニシンの塩漬け
- ライ麦パン
- ベリー添えミートボール
- カレリアパイ
- レイパユースト
- シナモンロール
- ブルーベリーパイ
などなど、美味しいものが沢山あります!!
さらにフィンランドは乳製品が美味しくて、クリームをたっぷり使ったマッシュポテトや、サーモンスープ、アイスクリームなどが最高です。
下の記事でフィンランドで食べたい料理を詳しくまとめているので参考にしてみてください!
⇀【フィンランドのスイーツ6選】在住10年の私がランキングでご紹介
⇀【フィンランドの伝統料理9選】美味しいと思った物をランキングで紹介
フィンランドで超有名なチョコレート「Fazer」のカフェも美味しくておすすめ!
フィンランドのお土産は何を買えばいい?
旅行の楽しみの一つがお買い物。
フィンランドには素敵な北欧雑貨や美味しいものが沢山♡
フィンランドのお土産と言えば、
- マリメッコ
- イッタラ
- アラビア
- ムーミン
- サルミアッキ
- Fazerのお菓子
- フィンランドベリーのジャム
などが有名です!
フィンランドの大型のスーパーマーケットは品揃え豊富で、ちょっと安く購入できるのでお土産選びにおススメです。
フィンランド旅行中のトラブル対処法


パスポートを紛失したら
まずは警察に届け出て、現地日本大使館で新規発給の手続きをしましょう。
パスポートの盗難にあったり、紛失してしまったら、すぐに最寄りの警察に届け出て「紛失・盗難届受理証明書」を発行してもらいます。
それを持って日本大使館へ行き、パスポートの紛失届と新規発給の申請を行います。
あらかじめ顔写真のページのコピーやパスポート規格の写真を用意しておくと手続きがスムーズ!
パスポート新規発給の申請に必要なもの
- 現地警察署が発行する紛失・盗難届受理証明書
- 写真2枚
- 身分証明書
- 戸籍謄本または抄本(6か月以内発行のもの)
- 旅程が確認できる書類(Eチケット控えやツアー日程表など)
- パスポートの顔写真が貼られたページのコピー
事件・事故にあったら?
すぐに警察や日本大使館で対応してもらいましょう。
事件に巻き込まれたり、事故にあってしまったら、すぐに最寄りの警察に届けて対応してもらいます。
事故の内容によっては日本大使館に連絡して状況を説明し、対処策を相談しましょう。
緊急連絡先
- 警察、消防、救急車: 112
- 在フィンランド日本大使館: 09 686 0200
荷物を忘れたら?
紛失物サービスに問い合わせて情報を得ましょう。
ヘルシンキ周辺の施設や交通機関での紛失物は、フィンランド紛失物サービスが一括して取り扱っている。
財布、鍵などは警察へ、航空機内で紛失した荷物は利用した航空会社へ問い合わせをしましょう。
- フィンランド紛失物サービス: 0600 41 006
- ヘルシンキ警察署: 0295 470 011
私自身も実は公共交通機関のカードを落としてしまったことがありますが、なんと戻ってきました!!
その時の事を書いている記事があるので良かったら読んでみてくださいね。
【まとめ】フィンランド旅行の準備はこれで安心
フィンランド旅行完全ガイドとしてフィンランドの基本情報から計画、準備、現地到着までのポイントをまとめました。
海外を旅行するのは不安な部分もありますが、事前に用意さえしっかりしていればある程度のことは対処できるはず。
行き当たりばったりで気づいたら出発日が迫っていた……なんてことにならないよう、この記事を読んですぐ準備を始めましょう!
- 通貨はユーロ
- 両替は日本で
- クレジットカード必須
- チップ不要
- 物価は高い。消費税24%
- ベストシーズンは7月、服装チェック!
- 持ち物はサウナと森歩きを想定して!
- HSLのアプリはダウンロード必須
- フィンランドは乳製品も美味しい
- 現地でトラブルにあったら警察と大使館へ



しっかり準備して楽しいご旅行を!

